 |
| Berhenti Merokok,Akibat dan Hasilnya | Agen Poker Terpercaya Sedia QQ | |
Efek merokok dalam tubuh adalah meningkatnya tekanan darah dan pacu jantung akibat nikotin yang ada dalam kandungan rokok tersebut, beberapa jam setelah tidak merokok merasa tegang,frustasi, sakit kepala, berkeringat dingin, dan adanya keinginan kembali merokok, pada fase terakhir lah yang paling berbahaya karena disini kita selalu berpikir untuk merokok (mode sakaw karena nikotin).
Merokok pun dapat membuat segala kegiatan kita terasa berat, sesak nafas, batuk dan membuat kesehatan tubuh kita menurun.
Setelah berminggu-minggu lepas dari cengkeraman nikotin, kini Anda bisa berolahraga atau melakukan rutinitas fisik lainnya tanpa perlu merasa sakit dan kecapekan. Pemulihan tenaga ini disebabkan oleh proses regeneratif tubuh yang mulai aktif kembali. Fungsi paru dan pernapasan Anda juga akan mulai membaik.
Berbulan-bulan setelah Anda bebas rokok, kesehatan tubuh Anda akan semakin meningkat. Batuk-batuk, suara mengi, dan kesulitan bernapas akibat merokok yang selama ini Anda keluhkan akan perlahan menghilang seiring dengan proses regeneratif paru-paru Anda.
Rokok merusak dinding arteri dan menyebabkan penyumbatan pada arteri akibat zat berlemak (atheroma) yang menumpuk. Setelah satu tahun benar-benar terbebas dari merokok, risiko berbagai penyakit jantung (jantung koroner, angina, stroke) akan menurun drastis hingga 50% jika dibandingkan saat Anda masih merokok.
 |
| Berhenti Merokok dapat membuat Uang kita Berguna untuk hal lainnya | Agen Poker Terpercaya Sedia QQ | |
Usaha - Hal yang dapat kita lakukan untuk dapat berhenti merokok adalah dengan beberapa cara, yaitu : Menggunakan wangi-wangian yang sedap untuk mengganggu kebiasaan merokok dapat menjadi metode yang unik dan baru untuk meredakan keinginan tersebut. Hasil temuan kami ini cukup menjanjikan
Wangi-wangian sedap mungkin dapat menganggu perokok agar tidak memikirkan keinginan mereka untuk nikotin dengan ingatan yang dihubungkan terhadap aroma. Sebagai contoh, peppermint mengingatkan sebagian perokok dengan ingatan liburan natal yang dihabiskan pada rumah kakek nenek mereka.Apakah Anda siap berhenti merokok? bebas dari rokok memang tidak mudah, namun hal itu sangat layak untuk diperjuangkan, dan ada sumber daya yang tersedia untuk membantu Anda berhenti hari ini. Apakah Anda siap untuk menikmati manfaat dari hidup bebas asap rokok?
Tentukan berapa lama Anda akan melakukan metode bertahap ini, dan berkomitmenlah dengan keputusan Anda. Misalnya Anda ingin secara bertahap berhenti dalam 3 minggu, maka tandai kalender Anda dan jangan sampai di tanggal di mana Anda seharusnya telah berhenti, namun Anda masih menyentuh rokok
Tentukan secara spesifik berapa banyak rokok yang Anda kurangi. Penentuan ini cukup sederhana. Misalnya satu batang rokok dalam satu hari, atau satu batang dua hari.
 |
| Berhenti Merokok membuat Tubuh Kita Sehat & Bugar | Agen Poker Terpercaya Sedia QQ | |
Tentukan hal yang membuat mu berhenti demi rokok, buat lah menjadi motivasi dalam hidup mu, apa motivasi yang terbsesar, lakukan lah hal positif yang dapat membuat kita berkembang, dan yang membuat kita untuk tidak merokok.
Semua hal dilakukan dalam berhenti merokok harus secara bertahap, dan harus memiliki tekad yang kuat karena sesuatu hal yang setengah-setengah akan membuat kita sia-sia saja. Maka dari itu mulai dari sekarang AYO BERHENTI MEROKOK !!
| Agen Poker Dan Domino qq Terpercaya Sedia QQ |
0 komentar:
Posting Komentar